Program

トレーニングプログラムのご案内です。

初回カウンセリング

初回カウンセリングではトレーナーと楽しく会話をしながら目標や希望を伺います

初回カウンセリングではお客様の目標や希望を十分にヒアリングします。
トレーニングというと、ただ筋力を強化することを想像してしまいますが、お客様ひとりひとりの考え方などにあわせて最適なプログラムを作成します。
つらいトレーニングは長続きしにくいので、楽しみながら目標を達成するために全力でトレーナーがサポートします。



Personal Training

パーソナルトレーニング

当日の体調等をカウンセリング→最適なメニューでトレーニング。

BFR Training

血流制限トレーニング

血流制限を取り入れたより効率的なトレーニングを行います。

Collagen Lamp Macnine

コラーゲンランプマシン

カウンセリング→使用上の注意点をご説明後マシンに入ります。